純精油必須稀釋使用

精油是植物的高濃縮物質，具有輕微的腐蝕性，對於皮膚也有刺激性，

除了薰衣草與茶樹為較溫和的精油，可以直接使用皮膚上，

其餘的精油皆須以基礎油稀釋後再使用，

但還是建議第一次使用精油的初學者，都必須先做過敏感測試在使用。

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肌膚敏感測試

初次使用某一種精油時，可先做肌膚敏感測試，

測試方法是以棉花棒沾取純精油後，塗抹於人體較脆弱的皮膚，如耳後、手肘彎曲處或手臂內側，

待30分鐘之後，若無紅腫或其他刺激反應產生，則可放心使用。

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眼睛或私密部位注意

若不小心噴濺到眼睛時，應立刻以大量清水沖洗，若嚴重者則必須立即就醫，

私密部位要使用精油，則必須經過專業的指導。

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不可內服

除非有專業人士指示，請勿內服。

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光敏性注意

柑橘類精油通常具有光敏感性，在皮膚上使用之後，經過陽光曝曬可能導致皮膚敏感，

所以使用之後必須避免日照，或是小心防曬。

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嬰幼兒使用注意

二星期內的新生兒不可使用精油，由於嬰幼兒器官發育較不完全，肝腎臟也較小，

精油的可代謝率低很多，所以在使用濃度上必須比成人更低。

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懷孕期間使用注意

不宜使用具有通經或荷爾蒙類的精油。

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癲癇患者使用注意

禁用精油：茶樹、甜茴香、牛膝草、迷迭香、鼠尾草、艾草、龍艾、樟樹、肉桂、野馬鬱蘭。

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蠶豆症患者使用注意

蠶豆症是由於體內葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏，簡稱G-6PD缺乏症，是一種遺傳性疾病，

患者體內缺乏一種G-6PD酵素，如果遇到氧化性化學成分，則無法保護紅血球，

導致患者出現溶血反應，嚴重可能導致休克而有生命危險。

因此只要含有甲基水楊酸(methyl salicylate)、樟腦(camphor)、薄荷腦(methol)成分者皆不可使用。

禁用精油：薄荷、茶樹、迷迭香、鼠尾草、百里香、丁香、馬鞭草、香茅、羅勒、芳樟葉、樟樹、肉桂、醒目薰衣草、馬鬱蘭。

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其他疾病

患有氣喘、肝臟、腎臟方面疾病，或是有高血壓、低血壓方面問題，使用精油前最好都先詢問專業醫師或芳療師。

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不能取代藥物

精油是一種輔助療法，使用精油後若無法改善症狀時，請務必就醫治療。